Coup de chaleur : quand la régulation thermique du corps s'effondre en silence

Lorsque la chaleur dépasse les capacités de résistance du corps, la température grimpe et la conscience s'altère ; refroidir sans délai et alerter les secours font toute la différence.

Le corps garde sa température aux alentours de 37 °C grâce à la sueur, mais ce mécanisme s'épuise face à une chaleur persistante ou à un effort réalisé par forte température.

La température s'emballe alors au-delà de 40 °C, sans plus de contrôle : c'est le coup de chaleur, appelé aussi hyperthermie maligne.

Elle diffère de l'insolation, provoquée par le soleil sur la tête, et de l'épuisement par la chaleur, plus léger mais risqué en cas de négligence.

L'OMS constate une progression de 30 % de la mortalité associée à la chaleur en deux décennies.

Le coup de chaleur peut apparaître en l'espace de quelques minutes et impose une réaction immédiate.

Guettez une température corporelle anormalement haute, une peau chaude et rougie, ainsi qu'une peau sèche quand la transpiration cesse.

Soyez attentif à des maux de tête intenses, des vertiges, des nausées, des vomissements, une confusion, des propos incohérents, une agressivité inhabituelle ou une somnolence.

Une convulsion ou une perte de conscience signale une urgence absolue et impose d'appeler les secours immédiatement.

Dans l'attente des secours, déplacez la personne à l'ombre ou vers un endroit frais et bien ventilé.

Refroidissez-la activement : retirez les vêtements superflus, aspergez-la d'eau fraîche et posez des linges humides sur le cou, les aisselles et l'aine.

Aérez la personne et, si elle est consciente et capable d'avaler, faites-la boire de l'eau fraîche.

En cas de malaise, allongez-la avec les jambes surélevées, ou placez-la en position latérale de sécurité si elle est inconsciente mais respire.

Ne faites jamais boire quelqu'un qui a perdu connaissance ou qui est somnolent.

Évitez le paracétamol ou l'aspirine : ces antipyrétiques sont sans effet, voire risqués, en cas de coup de chaleur.

Nourrissons, personnes âgées isolées, malades chroniques et travailleurs en extérieur basculent plus rapidement dans l'hyperthermie.

La prévention repose sur une hydratation régulière, l'évitement des efforts en plein soleil, un séjour au frais entre 12h et 16h et des rafraîchissements répétés dans la journée.

Ne laissez jamais un nourrisson sans surveillance dans une voiture, même pour un court instant.

En Algérie, devant une confusion, une somnolence ou un malaise lié à une forte chaleur, appelez la Protection civile au 14 ou le SAMU au 16.

À Alger, Doctor Darna intervient 24h/24 pour évaluer les constantes, refroidir et réhydrater à domicile, puis organiser un transfert médicalisé si nécessaire.

Le même service assure la surveillance des personnes âgées et des malades chroniques pendant les épisodes de canicule.

Une température atteignant ou dépassant 40 °C, une peau chaude et rougie, des maux de tête et une confusion sont les signaux les plus alarmants.

L'insolation vient de l'exposition du crâne au soleil, tandis que le coup de chaleur correspond à une hyperthermie généralisée, plus sévère et plus urgente.

Face à un coup de chaleur : installer au frais, refroidir activement, faire boire si la personne est consciente, et appeler les secours sans délai.

Oui, il s'agit d'une situation dangereuse : sans un refroidissement rapide, le coup de chaleur peut mener aux convulsions, au coma puis au décès.

À Alger, Doctor Darna réalise l'évaluation, le refroidissement et la réhydratation à domicile 24h/24, et organise un transfert médicalisé en cas de besoin.

Pendant les vagues de chaleur, Doctor Darna mobilise un médecin à domicile à Alger ainsi que des soins à domicile pour les seniors et les malades chroniques.